济南莱芜回收阿胶之阿胶和食物一起服用的方法  

  【阿胶炖肉】做法：阿胶10克，砸碎，瘦猪肉100克，陈皮5克，肉桂3克，加水适量，先炖猪肉，熟后加入阿胶等炖化，低盐调味，服用即可。功效：适于年老体衰，煲汤长期服用，效果显著。  

  【阿胶排骨】做法：阿胶30-50克，砸碎，可供2-3人食用排骨量，常法炖熟即可。功效：滋阴补血，增强体质，提高抗病力，适于年老体弱，产后血虚。  

  【阿胶鱼】做法：生鱼一条，阿胶30-50克，砸碎，用微波炉先熬化阿胶，根据个人口味，可加入别的佐料。炖鱼时加入阿胶溶液做熟即可。功效：健体益智，适于身体虚弱，浑身酸软无力者。  

  【阿胶枸杞鸡】做法：阿胶30-50克，砸碎，枸杞15克，鸡一只，煲汤供3-5人食用。功效：滋阴补肾，防阴虚肾亏等症。  

  【阿胶延年益寿粥】做法：做粥时加入花生50克，莲子30克，薏米30克，红小豆50克，桂圆10克，冰糖50克，阿胶15克，砸碎，水适量，炖一个半小时。功效：经常食用，可滋阴补血，健脑益智，强身健体，延年益寿。

   冬天吃火锅时，可根据情况加入适量碎阿胶，则使汤更鲜美，滋补营养更全面！

济南莱芜回收阿胶之阿胶的营养价值

  阿胶自古以来就是作为我国传统了一道滋补良品，而且历史非常悠久，早在3000多年就有关于它的制作，现在随着生活水平的提高，越来越多的人都喜欢吃一些阿胶，并且阿胶的市场销量也在呈现逐年增长的态势，那么阿胶都有哪些营养价值呢?  

  首先来跟大家介绍一下阿胶的制作方法，阿胶就是新鲜的驴皮晾干之后经过熬制而所形成的固体胶状物，主要成分就是胶原蛋白，它其中所富含的一些氨基酸，还有一些蛋白质的种类是非常多的，还有一些天然的明胶成分，并且还有一些矿物元素，微量元素等，我们在常生活中，对燕窝，海参这种滋补食品都非常熟悉，他们所富含的成分就是胶原蛋白，然而阿姣主要的成分就是胶原蛋白，所以说阿胶的营养价值还是很高的，阿胶就是驴皮经过一系列制作而形成的，它其中富含的一些氨基酸种类非常多，比如说有赖氨酸，谷氨酸等，还几乎富含了我们身体中需要的必需氨基酸种类的，可以补充身体的营养。 

  阿胶所富含的矿物元素，铁元素就可以起到补血的效果，所以说对于面色苍白，气虚无力等都有一定的缓解作用，铁元素作为血红蛋白的主要构成物质，还可以促进我们身体中血液的流通，阿胶对于身体出现的一系列病症，比如说由于体虚所引发的咳喘，都有一定的缓解作用，而且还有滋阴润肺的功效，它其中所富含的一些胶原蛋白还可以起到美容养颜的效果，对于女性朋友来说，还可以保护皮肤，使皮肤变得更加水嫩。

济南莱芜回收阿胶之宫寒可食用阿胶

  如果你的“姨妈”是个折磨人的小妖精，很多女性同胞会存在痛经、常年手脚冰凉、月经不调、白带异常、痛经、颜面色衰、痤疮、性冷淡等等，这些基本都可以归类于宫寒，宫寒其实是一种极为常见的妇科病症，表现类型也很多样。  

  中医所说的子宫，不仅是孕育宝宝的那个“房间”，也包括妇科生殖系统和相关的功能。“宫寒”的全称是“子宫寒冷”，这并不是说子宫腔内的温度低，而是指子宫及其相关功能呈一种严重低下的状态。这种状态在自然界看来，相当于天空中没有了太阳。所以，如果你不幸在这个队伍，那么试一下阿胶来对抗敌人吧！

济南莱芜回收阿胶之南瓜银耳阿胶羹缓解更年期症状 

  女性进入中年都会遇到一个问题——更年期。面对更年期，大多数女性可能会出现轻重不等的症状，时间也因为不同人而有长有短。在更年期大多数女性会衰老的很快，有的甚至发生高血压、冠心病、肿瘤等疾病。女性，请小心更年期，请善待更年期，才是爱自己的表现。   

  饮食调养原则  

  1、可以多吃一些富含优质蛋白质的食品，如豆类、奶类、瘦肉类、虾等。 

  2、饮食宜清淡、低脂，以营养、爽口为基本原则。  

  3、最好不要吃辛辣、热性的食物，高糖、高脂肪的食物最好也不要吃。   

  推荐食谱  南瓜银耳阿胶羹   材料  南瓜500克，薏米80克，阿胶、银耳各10克，冰糖适量   

  做法 

  1、银耳泡发1小时，再撕成小朵。  

  2、南瓜去皮，切成小块；薏米洗净，备用。

  3、将阿胶、银耳、薏米放入锅中，加适量清水，煮1.5小时至银耳出胶，成浓稠状。  

  4、加入南瓜块，再煮20分钟，调入适量冰糖，即可。   

  功效:常喝此粥不仅可以缓解更年期症状，还可以使皮肤美白细嫩。